伤肾的行为 列举10大伤肾的行为
发布时间:2022-05-19 15:36:36
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来源:纸杯厂家
肾脏是我们体内的最重要的排毒器官,因此我们一定要注意保护它,但是日常生活中,我们却会有伤肾的行为而不自知,那今天小编就给大家列举10大伤肾的行为,大家在生活中一定要注意避免。
伤肾的行为1:过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
伤肾的行为2:吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
伤肾的行为3:滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
伤肾的行为4:过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
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