胃口不好,试试5道爽口美食
胃口不好,试试5道爽口美食一、菠菜香肠炒粉皮
食材:菠菜、香肠、粉皮、鸡蛋、葱蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡粉
制作步骤:
1、菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用,香肠切成片,葱切丝蒜切末,干辣椒切成段,粉皮泡软
2、锅中烧油,油热后将鸡蛋打散倒入锅中炒至凝固,然后在锅中剁碎盛出,将香肠用小火煎一下
3、锅中再次烧油,油热后放入葱蒜和干辣椒煸炒出香味,放入煎好的香肠炒
4、接着将泡软的粉皮放入,加入适量的盐、生抽炒均匀
5、最后再加入炒好的鸡蛋和菠菜,调入鸡粉大火翻炒几下出锅即可
二、蒜苔炒肉
食材:蒜苔、瘦肉、葱姜蒜、干辣椒、盐、生抽、耗油、鸡粉、胡椒粉、料酒、辣酱
制作步骤:
1、蒜苔摘洗干净后切成段,瘦肉切成丝,加入适量的料酒、胡椒粉和生抽腌制十几分钟
2、锅中烧油,油热后放入葱姜蒜、干辣椒和辣酱炒出香味,然后加入腌制好的瘦肉炒至变色
3、接着放入蒜苔大火煸炒,调入适量的盐、生抽、耗油,炒至断生后调入鸡粉就可以出锅了
三、地三鲜
食材:土豆、茄子、青红黄椒、葱蒜末、生抽、耗油、盐、水淀粉
制作步骤:
1、土豆去皮后切成滚刀块,茄子洗干净后同样切成滚刀块,土豆和茄子最好放在清水中防止变色,青红黄椒去籽洗干净切成滚刀块
2、锅中烧油,油略微多点,油热之后将沥干水分的土豆和茄子分别炸一下,最后在炸一下辣椒块,土豆可以选择复炸一次
3、锅中留点油,将葱蒜末放入炒香,然后加入适量的盐、生抽、耗油、鸡粉大火快炒
4、出锅之前淋入水淀粉,炒至粘稠后就可以出锅了
四、葱油金针菇
食材:金针菇、葱花、枸杞、盐、白糖、生抽、香油、鸡粉、醋
制作步骤:
1、金针菇去掉根部后清洗一下,然后烧水焯一下过凉水备用
2、金针菇上面放上葱花,喜欢吃辣的可以放些辣椒粉和蒜末,用热油炝一下
3、接着加入少许的白糖提提鲜味,依据口味调入适量的盐、生抽、香油、鸡粉、醋后搅拌均匀就可以了
五、青椒杏鲍菇
食材:杏鲍菇、青红椒、葱蒜、辣椒、盐、生抽、耗油、鸡粉
制作步骤:
1、青红椒洗干净后切成丝,杏鲍菇同样洗干净后切成丝或片,然后用开水烫一下或焯一下水
2、锅中烧油,油热后放入葱段、蒜末以及适量的辣酱,接着放入杏鲍菇和青红椒大火煸炒,烫了之后的杏鲍菇极易熟
3、然后开始调味,加入适量的盐、生抽、耗油、鸡粉,煸炒均匀后就可以出锅了
TAG标签:
蜂蜜不适宜和感冒药一起服用父母离婚前后孩子的心理变化
肿瘤是怎么引起的
痔疮的分类与治疗
- 上海禾野包装设计公司作品欣赏13校校通球轴承精密冲压青釉古玩白炽灯Frc
- 金银岛网交所8月28日液化气仓单收市行情外墙瓷砖遵化塑机配件交通设施全棉面料Frc
- CTP在国际的应用现状及发展趋势回转支承销毁设备音响功放焦碳滤料电线插头Frc
- 01月26日国内废塑料PS市场价卷尺高压电源舞台设备扳手卫生消毒Frc
- 正确地理解和使用印刷专色空调设备除尘布袋高铝砖杯头螺丝弯曲机Frc
- 包头市多措并举提升稀土行业产品质量幼儿园鞍包技术合作步进电机开荒保洁Frc
- 国有企业改革东北振兴的重头戏主题论坛沈阳领带音乐称重设备学生书包中式墓碑Frc
- 寿光晨鸣板材开发复合地板基材哈尔滨厨具筛粉机毛巾架电动单车Frc
- 09年7月30日各地ABSPS市场概况铜包钢线卷线器压力表锡线运输机Frc
- 金属切削领域的可持续发展战略高速干切削技临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc