成功案例当前位置:首页 > 成功案例 老年人睡觉枕头勿过高 发布时间:2022-07-06 21:08:53 阅读:次 来源:纸杯厂家 老年人睡觉枕头勿过高 人上了年纪总会出现这样那样的一些小问题,比如说失眠之类的,所以老年人的睡眠很重要,所以选枕头要有窍门。 有研究的学者认为,枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。 室温也很重要,室温最好保持在16-18℃,这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下,人们不易生病,有助于身体健康。 此外,还提倡睡硬板床。学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底,床宜硬不宜软。 (实习 龙线虫病概述口腔肿瘤易导致什么并发症预防失眠的三大法宝解析前列腺增生患者的术后注意事项 相关阅读 马思纯,你学学吴倩啊Vans 推出 Old Skool and Sk8-Hi 轻量化版本AJ6 UNC黑蓝配色开箱鉴赏 Air Jordan 6 UNC怎么购买阿迪达斯ub20荧光绿配色谍照赏析 adidas ub20荧光绿配色发售信息演戏吻姚晨《天天》打酱油王一博却火在《101》《你好,机长先生》开机发布会赵楚纶携主演分享“机长”感言超限量联名!PARLEY x adidas 系列即将发布!科比AD薄荷绿开箱测评 科比AD薄荷绿实物欣赏密西根专属配色!Air Jordan 12 新品 6 月登场AJ 5 “Island Green”实物赏析 AJ 5 “Island Green”如何保养
老年人睡觉枕头勿过高 人上了年纪总会出现这样那样的一些小问题,比如说失眠之类的,所以老年人的睡眠很重要,所以选枕头要有窍门。 有研究的学者认为,枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。 室温也很重要,室温最好保持在16-18℃,这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下,人们不易生病,有助于身体健康。 此外,还提倡睡硬板床。学者认为,医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底,床宜硬不宜软。 (实习 龙线虫病概述口腔肿瘤易导致什么并发症预防失眠的三大法宝解析前列腺增生患者的术后注意事项