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扇形营养饮食饺子的做法

发布时间:2019-11-20 19:39:05 阅读: 来源:纸杯厂家

扇形饺子的做法非常简单,需要的食材是非常常见的,是一道非常美味的家常菜,不需要复杂的工序,就能做出让人垂涎的佳肴,食物的营养价值高,适合各个年龄段食用,只需要注意烹饪时的火候就好。

1、和面先搅拌成面穗穗

2、再用手和成面团醒发半个小时

3、准备块

4、鸡蛋打散在锅里炒熟切碎

5、茴香洗干净剁碎

6、把鸡蛋碎凉凉和茴香姜末拌在一起,加盐鸡粉十三香拌均匀

7、面醒发后取少部分揉搓成长条切成小剂子,擀成饺子皮

8、开始包了,营养饮食取一个饺子皮,中间放适量的馅

9、先把中间捏住

10、两头都往里面窝一下然后捏住

11、两手拇指和食指配合,用两手虎口卡住饺子两边往里边挤边窝,两手用力均匀,饺子就包好了。

12、同样的方法包好其它饺子

13、码在盘子里

14、开始煮饺子,煮好了盛在盘里开吃吧!这次是素馅饺子没调小料。

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,扇形饺子的做法很简单,而且也比较健康。

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