春节健脾的5种美食
发布时间:2022-06-09 09:21:09
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来源:纸杯厂家
1、栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经
作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
2、猪肚(猪胃)味甘、性温
作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
3、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平
作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
4、红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经
作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
5、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经
作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
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