儿科医生4种食品上了饮食黑名单
发布时间:2022-07-06 15:06:24
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来源:纸杯厂家

儿科医生4种食品上了饮食黑名单
在孩子的心里,零食和饭菜比起来,零食肯定能排在饭菜的前面!香甜可口的巧克力、冰激凌、糖果,摆在小孩子面前,他们毫无抵抗之力。其实,孩子吃零食无可厚非,大人都喜欢吃,更别说个小孩子了。零食宜少不宜多,适当的吃一点并没什么大碍。
但是,这4种上了饮食黑名单的食品,特别是3岁以内的孩子,家长别纵容孩子吃。
1、烤肠
广场、旅游景区、商场、学校门口,凡是人多、孩子多的地方,都会有卖烤肠的。味儿香好吃,总会让孩子垂涎三尺。但是,卫生、原料都存在重大隐患,烤肠里的色素、香精、调味料更是看不见,却吃得着,能不纵容孩子吃吗?
2、果冻
虽然,果冻是皮鞋做的,是谣言。但是,果冻本身除了胶类物质、色素和添加剂,再没其他营养成分可言,孩子吃了一点好处都没有。另外,孩子太小,吃果冻并不安全,很容易噎着孩子。
3、碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的果糖,孩子的肾脏发育不成熟,果糖会直接影响肾脏正常的代谢功能,对孩子的健康危害实在是太大!
4、炸鸡
虽说鸡肉是低脂肪高蛋白的健康食物,但是经过高温油炸后,蛋白质等营养物质被破坏,还会变成过氧化脂质油炸食物。孩子吃了不仅增加肠胃负担,长期吃甚至还会让孩子变笨!
孩子肚子胀不消化、积食、脾胃虚弱,可以用金棘末调理
平时,孩子经常因为吃东西,导致肚子胀不消化、积食、腹泻、便秘、甚至脾胃虚弱。家长可以用金棘末泡水给孩子喝,不仅可以促进肠胃消化,还能增强脾胃功能,帮助孩子的肠胃消化吸收,改善肠胃问题。
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