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可以熬汤养胃阴的中药有哪些

发布时间:2019-10-18 02:20:31 阅读: 来源:纸杯厂家

正所谓药补不如食补,食补不如汤补,中国的汤文化可谓是博大精深了,在养生方面来说,熬汤也是流传了千百年了,而养胃阴的中药也不在少数,而且很多中药是可以入汤的,那么平时我们熬汤的时候可以加入哪些养胃阴的中药呢?今天我们就来为大家盘点一下可以熬汤养胃阴的中药有哪些。

一:白术

白术用来做汤是非常常见的,中医记载白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,是用来养胃阴的好材料,在市场上也有很多不良商家用菊三七来冒充的,记得一定分辨出来,这两种功效并不一样。鸡汤中经常加入白术,还有一些滋补的汤药中白术也是必不可少的。

二:山药

山药也是一种中药,其实山药无论是熬粥还是熬汤用到的还是很多的,冬天里又是山药成熟的季节,吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助,是养胃阴的好食材。山药熬粥居多,香软的味道也是非常受人欢迎的。当然这里说的山药是白麻山药,这个是可以用药的

三:黄精

黄精跟山药、麦冬的功效一样,是健脾益气的,最适合脾胃虚弱的人群服用,尤其是对于食欲不振的人来说,养胃阴的效果非常好,黄精经常与白术做药膳,胃阴虚的人群坚持使用,有很好的养胃阴效果。

这几种中药都是做药膳的好材料,都是养胃阴的中药,三种中药又相辅相成,在很多养胃阴药膳中都经常出现,不过既然是中药,大家在使用的时候一定要注意使用的量,药多伤身、是药三分毒也是有一定道理的,我们用来调养、养胃阴需要的剂量不用太多,适可而止哦。

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