提醒为避免练琴伤眼要放大琴谱调整灯光飞华健康网-【新闻】

为了避免练琴伤眼，能最大程度预防和延缓近视发生，严医生提醒家长：放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用;调整灯光。练琴房的顶灯要开着，然后最好再有一个护眼的台灯专门照射琴谱。控制时间。每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，一星期2-3次是比较合理的练琴频率。

一旦发现孩子近视，每3-6个月要去医院复查一次。特别是有高度近视家族史及单眼近视年增长度数达到100度的，更要坚持定期复查。此外，每次练琴，应该先练简单曲子热身，让手指、手腕先活动灵活，不要先上来就练有难度的技巧动作，否则容易使手部肌肉的韧带受损。

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