开学季成为腹泻季-【新闻】
【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
杭州市疾控中心发布提醒:从浙江省法定传染病的疫情看,根据往年监测,开学后往往是急性出血性结膜炎、手足口病、流行性腮腺炎、细菌性痢疾及其他感染性腹泻等传染病在校内暴发流行的“高危期”。
家长应做好各项保健措施,避免孩子的开学季成为“生病季”。
秋季腹泻开始流行
每年9月起,秋季腹泻就开始流行了,其中多数由轮状病毒引起。因为具有很高的传染性,主要传播途径为“粪-口传播”,所以一开学孩子比较集中,就容易中招。
“开学之后不久,我们儿科门急诊的小患者数量就逐渐增多了,其中不少都是小儿腹泻患者。”杭州市红会医院儿科副主任詹璐表示。另外,6-11月龄的婴幼儿也是易感人群,营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病。
一般情况,小儿腹泻一周左右就可以治愈。但有些孩子的病情有时会发展非常快,先吐后泄并伴有持续发热,最多的一天拉十几次,还会出现脱水症状。
“要特别注意,秋季腹泻在发病初期的症状极易与感冒混淆。”詹璐提醒,小儿腹泻一般有一个发展过程:
1、起病急,初期常伴有感冒症状。如咳嗽、鼻塞、流涕,大多数患儿还会发热。
2、半数患儿会出现呕吐。早期呕吐先于腹泻,频繁呕吐,吐出胃内容物和奶汁,呕吐持续2-3天。
3、随后24小时内开始出现腹泻,宝宝的大便次数增多,大便稀薄,呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样,腹泻的时间可持续约3-5天或1周,少数可长达3周。
4、由于患儿频繁腹泻与呕吐,进食又少,严重者可出现脱水、酸中毒及电解质紊乱,应及时就医治疗。
腹泻后怎么补充营养?
小孩又吐又拉,家长最着急,这营养怎么才能跟得上?詹璐给了几点建议:
首先,不要急着给孩子补充营养。如果病情严重,医生会视情况建议禁食6-8小时甚至更长时间,等呕吐、腹泻等胃部症状开始消退数小时后再开始。
之后,就可以先进食比较清淡的流质、半流质,如米汤、粥、新鲜果汁;逐渐增加一些蛋白质食物,但不要鸡蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物,以免加重胃肠负担;茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料要避免,以免引起再度呕吐。
推荐三款食疗粥给大家:
①大蒜粥:取大蒜30克,去皮切碎末,粳米100克,加水1000毫升,煮成粥,早晚温服。
②马齿苋粥:用鲜马齿苋90克,或者干的30克,加粳米100克煮粥,早晚服用。
③山药莲子粳米粥:山药30克,莲子20克,粳米100克煮粥,早晚服用,有健脾和胃及止泻之效。
“病从口入”要勤洗手
另外,杭州市疾控中心传防所谢立所长建议家长,预防肠道及呼吸道传染病,以下几点措施要做到:
1、勤洗手。研究证明,呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体,可以通过手接触分泌物传染给健康人。而肠道传染病主要是“病从口入”,因此,手的卫生十分重要,要用流动的水洗手。
2、多喝水。秋季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。不喝生水。
3、勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。经常开窗通风,保持室内空气新鲜。坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动。多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入。吃熟食。
4、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
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