无花果养生功效多，能润肠通便

无花果养生功效多，能润肠通便

无花果是一种神奇的树木，人们之所以叫它这个名字，主要是因为一开始大家都以为它是不开花的。但其实，无花果也是有花的，只不过它的花太小，隐藏在了大大的花托里面，花被包裹起来很难被人们注意到。

我们现在虽然大多数人都能吃到无花果或者果干，但其实一开始它并不是原产于中国的。来自异域的无花果味道甜美，深受大众的喜爱。其实除了味道之外，它还具有很大的养生功效。

1.保护咽喉

我们最常知道的无花果的一大作用就是起到利咽的作用，和胖大海、罗汉果一样。干燥的无花果可以直接用开水冲泡作茶饮用，对于一些经常喉咙干痒，咳嗽或者嗓子不舒服的人来说很有帮助。

2.润肠通便

很多人见过新鲜的无花果，里面有各种小籽，吃了新鲜的无花果之后，可以帮助促进肠道的消化，起到润肠通便的作用。这是因为无花果的果实里面含有许多脂类，类似于麻子仁、坚果仁一样。

3.防癌抗癌

在这个谈癌色变的时代，人们越来越急切寻找生活之中可以帮助抗癌的食物，无花果就是其中的一种。有科学研究证明，无花果的果实中所含的汁能够抑制部分的癌症，比如说肉瘤，白血病等。可以拿无花果作为炖汤、煮肉的食材，加入我们生活的料理中。

4.健胃消食

无花果里面有一种丰富的元素，叫作酵素。它在进入人的身体之后，可以与胃液混合，帮助胃部的食物消化。还可以起到养颜美容的作用，有的女生现在会专门购置酵素类的饮料，这样看来还不如多吃一点无花果来的划算。

无花果虽然来自异域，但现在在很多地方都有栽种，它有这么多养生的功效，而且吃起来还十分的香甜，但是需要注意的是，无花果属于高糖性的食物，如果吃多了会引发肥胖。一次性吃的太多，很有可能导致腹泻。

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